人體的七種毒素竟然是這樣來的，你知道嗎?
人體內的病毒是這樣來的[七種毒素]
氣毒源於「外來「或「內生」。外來通常指我們呼入的受到污染的空氣,一個人每天會吸入1000多
升空氣到肺中,許多細菌、病毒、粉塵等有害物質也隨之進入體內。內生則指人在正常呼吸後產生
的二氧化碳等廢氣。
典型表現:頭暈,呼出來的口氣有異味
長期積累的結果:出現呼吸系統疾病,如咳嗽、肺炎,甚至肺癌等
解決方案:大口吸入空氣,大口呼出濁氣,這樣的深呼吸方法可以對肺部起到清洗作用。可在運動中
進行,也可在室內開窗進行,應保證每天早晚最少一次。比如清晨天剛亮,站在陽台上,舒展肢體
的同時做做深呼吸;如果周圍有山水,早上出門去大聲吶喊,可洗滌肺腑之氣。必須提醒的是,做
深呼吸要選擇空氣 清新的環境,一定要避開霧霾及其他空氣污染。此外,還可以適當多吃養肺的食
物,如梨、百合等。
汗毒
借助人體細小的毛細孔,人體可以排出很多垃圾;
反之,若汗不能順利排出,停留在體內,就會變成一種毒。
典型表現:在不運動、保證身體清潔的情況下,仍會聞到汗有異味
長期積累的結果:誘發關節疼、風濕、代謝系統疾病等
解決方案:不需要讓自己每天都大汗淋漓,但保持一定的出汗量是必須的。讓自己出汗的首選方法是
運動 : 如游泳、跑步、太極拳、氣功都是十分可行的運動方式。喝熱粥、熱茶、熱湯也有促進出汗
的效果,還可適當吃點辛辣的食物,幫助身體把汗排出來。薏仁等食物有除濕、出汗的功效,可以
適當多吃。另外要提醒的是,越是炎熱的天氣,越容易聚集汗毒,應特別注意保證出汗量,夏天
時,可用熱毛巾擦身,用熱水洗澡,喝生薑紅糖湯幫助排毒。
宿便
漢代《論衡》一書寫道,「欲得長生,腸中常清;欲得不死,腸中無滓」,講的就是保持大便通暢的重要性。有數據顯示,大便能將人體50%的毒素排出體外。
典型表現:口臭、嘴破、上火等
長期積累的結果:導致腸炎,甚至腸癌等腸道系統疾病
解決方案:中醫經絡學認為,早上 5 點到 7 點是大腸經「值班」,若此時排便,效果最好,可保持一
天內的大腦清爽。時間越晚,積累的毒素就越多。
因此建議,每天早起空腹喝一杯水,並養成一早大便的習慣。此時若無大便,可按摩天樞穴(位於肚
臍兩側旁開 1.5吋)。如果便秘,要多吃一些富含粗纖維的食物,如麥片、全麥麵包等。此外,蜂
蜜、香蕉、蘋果、土豆等都有緩解便秘的作用。
可將土豆蒸軟後搗成泥,和上槐花蜜或荊條蜜一起食用,蜂蜜有清火通便的功效,可謂強強聯合。
尿毒
人體內的大部分毒素都需要肝解毒、腎排毒,所以腎是人體內最重要的排毒器官,能夠過濾掉血液中
的毒素,通過尿液排出體外。而尿毒的累積就可能源於腎功能不足,或喝水太少,或攝入毒素過多。
典型表現:頭暈、小便不暢
長期積累的結果:出現泌尿系統炎症、痛風、皮膚過敏等
解決方案:在晚飯前的17點到19點,可空腹喝一杯水。此時腎經」當班」,一杯水下肚,有助於調動腎
氣,並幫助清洗腎和膀胱,預防泌尿系統結石。
還可按摩湧泉(足心前部凹陷處)、三交(腳內踝上3吋),敲打腎穴(在後背,位置與肚臍平,脊柱旁1.5吋)。平時應少吃含大量添加劑的食品,保證每天足夠的水量,多吃蔬菜水果。
脂毒
大魚大肉吃多了,容易讓血壓升高、體重增重。在中醫裡,這種表現通常被認為是脂毒在作祟。特別
是秋冬兩季,吃得多動得少,更易造成脂毒堆積。
典型表現:頭暈、愛打瞌睡
長期積累的結果:血脂異常
解決方案飲食應少肉少油,山楂、黑木耳、黃瓜、白菜、各種粗糧,以及絕大部分紅色蔬果都是
排脂毒的好食物。比如,西紅柿、紅心西瓜、紅心蘿蔔 等。睡前一小時喝一杯水,也有助於降低血
液黏稠度。為預防高血脂,還可以在早上或中午,用0.5~1克三七粉加水喝,有保健養生之效。
血毒
平時吃得太雜、太亂,攝入了太多食品添加劑,就會在身體裡累積血毒,尤其是肝臟解毒功能差的
人。夏天人們喜歡在街邊吃路邊攤,更容易產生血毒。喝酒過多導致血液中酒精含量增高,可能引起
乙醇中毒,也屬於血毒範圍。
典型表現:頭暈,惡心
長期積累的結果:容易誘發癌症
解決方案:喝綠茶,或適當多吃葡萄、西瓜、綠豆等幫助解毒,平時還可以按摩少府穴(掌心第4、
5掌骨之間,握拳時無名指和小指指端之間)。另外,一定要控制飲酒量,因為某些食物雖然有一定
解酒效果,但卻無法清除酒精引起的毒素堆積。
痰毒
一般人早晨起來後,咳一兩口痰也就過去了,但有些人一天到晚痰總是咳不完,這就是痰毒堆積的表
現,可能與飲食不當或肺出了毛病有關。排痰毒在秋季顯得尤為重要。
典型表現:痰多、痰稠
長期積累的結果:咳嗽、呼吸不暢、癲癇
解決方案:多吃蘿蔔、百合、杏仁、銀耳、梨(雪花梨最好),有助於潤燥、排痰。特別是大白蘿菠補氣化痰,有既補且順的雙向作用,建議將其切絲加醋涼拌,每天吃一點。用3~10克甘草泡水喝,也有鎮咳、祛痰等作用。
事實上,一切蔬菜水果都有一定的解毒作用,應保證每天吃夠500克蔬菜,一到兩種水果。蜂蜜、豆漿、綠茶、生薑、綠豆都有解毒作用,最好每天吃其中的兩到三種。其中,綠茶適合體質偏熱的人,生薑適合體質偏寒的,綠豆可以熬湯喝,但不能煮得過久,應保證湯色為綠,才有最好的解毒效果。
PM 一排毒飲
PM 排毒飲可以做到徹底解決化學藥物,包括抗生素在內的殘留毒素,還有霧霾和環境污染物造成停
留在身體里的毒素,以及重金屬被身體代謝不出去的問題。
德國製造 PM 這款 D-Drink 肝臟排毒產品,是能夠使人體器官和細胞內的這些毒素代謝,排出身體去
的全球頂尖科技成果,尤其是肝、膽、腎重要器官的排毒,而且這款產品不需要天天使用,只需要一
個療程使用14天就可以了。
它和基礎套餐裡面的97種抗氧化劑和微量元素礦物質營養一起吃,在通過14天後就可以將停留在身
體裡面的毒素徹底排出去。
D-Drink排毒期間調理秘訣
正在排毒的家人請注意
如果你正在排毒間如覺無力、睏乏等...這是PM D-Drink正在排毒，使體內少量微量元素隨尿液代謝排除，按如下方法調理:
1、喝小綠一盒14天，每天早上空腹1杯溫水，後喝小綠，一包小綠150cc水，調均勻、放1分鐘左右，等全部溶解了，有點有點黏稠的感覺，就可以喝了。後20分鐘左右大白、小紅、Q10....等喝完，水2000～3000ml
2、消化系統胃腸動力不夠，長期便秘、長期大量服藥體內毒素超高者、應嘗試晚上睡前2小時服用D-Drink 1包，睡前1小時服用其他營養素如：小白，這種集中代謝，效果不錯。
3、排毒期間，有人會感覺臉色泛黑，膚色發黃、脫發、色斑加重、尿液色深味重是體內藥物、化妝品、日用品、食品、空氣中重金屬正在代謝的表現，應配合大量不斷小口飲水、最好飲用PM（草本茶，幫助快速代謝）
4、排毒期間。忌食炒烹炸、肥甘厚味、辛辣煙酒、忌煙忌酒，盡量配合輕食、素食，體重超標、體內脂肪高者，也可選用PM營養代餐粉，代餐至兩頓。防止隨清隨入，惡性循環。
5、正常人、輕度亞健康者，每年春秋兩季排毒，或四季排；毒素高、體內脂肪高、「四高」症...第一次排毒：最少連服用兩個療程，兩次之間應間隔28天。排毒同時，應服用PM基礎套餐，才能保證細胞修復期間，有足夠的營養為細胞修復的材料迅速補充完成，各系統損傷細胞的修復。
排毒反應絕不是藥物的毒副作用，也不是過敏反應，而是身體氣血能量上升、免功能增強以後，把原來沒有能力排出的毒素、細菌、生理垃圾驅趕出身體的一種身體自我調節現象。中醫自古就有「不起眩，症狀不愈」的觀點。
2016年12月份在與地利PM領導人高峰會時，PM創始人及董事主席 Rolf Sorg：親自上台分享，這樣描述這款產品的科技含量會影響著全人類的前世今生，並說這是個偉大的產品來臨是貢獻回饋社會的又一個艱任使命！14天深層智能排毒的D-Drink產品，讓身體排毒變成一件特別簡單、輕鬆、快樂、全面高效的事情。
